ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਹਨ: ਰਬੜ ਮੈਟ (ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ), ਫਲੈਕਸ ਮੈਟ (ਕੁਦਰਤੀ ਫਲੈਕਸ + ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ), ਟੀਪੀਈ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੱਗਰੀ), ਪੀਵੀਸੀ (ਪੀਵੀਸੀ ਝੱਗ ਸਮੱਗਰੀ).

ਇੱਥੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀਆਂ ਮੈਟੀਆਂ ਪਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਬੀਆਰ (ਡਿੰਗ ਕਿੰਗ ਅਤੇ ਚੇਂਗ ਰਬੜ) ਅਤੇ ਈਵੀਏ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਯੋਗਾ ਲਈ isੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵੀਂ ਹੈ.

ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, yoga 63% ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਕਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ "ਪਦਾਰਥਕ" ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁ considerationਲਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ ਵਿਚ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਅਨੌਖਾ ਲਾਭ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਅਭਿਆਸਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ).

ਟੀਪੀਈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ ਜਿੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ 72% ਯੋਗਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਬੜ ਮੈਟਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਭਾਰ ਵੀ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ.

ਪੀਵੀਸੀ ਝੱਗ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇਕ ਦਰਸ਼ਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਚਟਾਈ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ 59% ਯੋਗਾ ਉਤਸੁਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਚਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰਵੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਕੜੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮੋਟਾਈ: 1.5mm-6mm.

1. ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮੋਟਾਈ: 6mm.

2. ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮੋਟਾਈ: 4mm-6mm.

3. ਉੱਨਤ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮੋਟਾਈ: 1.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ -4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ.

ਯੋਗਾ ਮੱਟ ਦੀ ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ, ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਚੱਟਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ 8% ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ 1.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪੈਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਨੂੰ “ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ” ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਿਐਲਿਟੀ.ਏ